安全方案 篇1
根据南门关街道办事处百日安全生产专项行动的精神，我社区继续落实开展百日安全生产专项行动，有效预防、遏制和减少安全责任事故的发生，确保社区安全形势稳定；并坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针，结合社区工作实际情况，制定本方案。
一、 落实要、夯实安全生产础工作
对社区内企业单位、居民组长强化思想认识，全面开展安全生产大整顿、大宣传、大培训、大排查活动，严厉打击非法建设、生产、经营行为，强化落实监管责任和企业单位主体责任，严防安全责任事故发生。社区居委会成立了安全责任检查工作领导小组，组长:张英(社区责任)；副组长：李永智（社区社工）；成员：李晓芳（副主任）；田景梅（城管主任）；郑霞（社会事务办主任）；秦德琴（计生专干）；曾瑶瑶（文书）负责督导社区隐患清剿工作。
二、 检查实施、重点和内容
对辖区内重点企业单位：南方医院、全兴汽车修理厂、三力加油站、百江液化气配送站、滇黔桂石油液化气配送站、腾风网吧、福乐多超市、美佳超市及居民区楼栋、餐饮店等人员密集场所，外来务工租房户、用电线路老化情况进行逐一细致排查；特别是易燃易爆化学危险物品的.生产、储藏、经营，发现安全隐患及时向上级主管部门汇报；同时加大宣传力度，社区居干分组带队上门宣传、提醒居民做好安全用电，注意防火防盗事项。
安全方案 篇2
为进一步加强汛期安全生产工作，开展好”安全生产基层基础年”第三次集中行动，贯彻好高安委发（20xx）4号文件精神，为我镇经济社会健康发展营造和谐稳定的安全环境，现将开展汛期安全生产大检查活动有关安排通知如下：
一、充分认识开展汛期安全生产大检查的重要意义
7、8、9三个月，是我镇主汛期，高温、暴雨、雷电、洪水等自然灾害极易引发各类安全事故。各单位、部门、企业要认真分析本区域、本行业、本单位汛期安全生产形势和事故特点，制定安全大检查的工作方案和工作措施，集中精力，全力排查事故隐患，防止和减少较大事故，杜绝重特大事故，确保全镇安全生产形势持续稳定。
二、立即全面开展安全生产大检查
从7月开始到9月底，各单位、部门、企业围绕确保汛期安全，在全镇范围内组织开展一次安全生产大检查活动。要按照不放过每一个水库和湖泊，不放过每一条河流和城市防汛通道，不放过每一个桥梁、涵洞和船舶，不放过每一个企业和岗位，不放过每一台生产设备和建设工程，不放过每一处人员密集场所的”六不放过”要求，深入开展拉网式检查，把排查治理隐患工作做深、做细、做实，不留盲区，不留死角。
活动分为三个阶段：第一阶段为7月份，集中开展安全生产大检查；第二阶段为8月份，镇政府进行督导验收；第三阶段为9月份，各单位、部门、企业开展大检查”回头看”活动，针对存在的问题和不足，抓好隐患整改工作，彻底消除各类事故隐患。
三、毫不放松抓好重点领域安全生产工作
（一）危险化学品
督促企业安装完备的温度压力检测和自动报警、自动控制、紧急切断等安全装置，严格执行化工企业”41条禁令”和安全试车”10个严禁”，确保化工企业安全生产。
（二）烟花爆竹
加大对生产经营烟花爆竹的打击力度，坚决打击非法生产、经营、运输行为。要加强对经营业户的监督检查，确保烟花爆竹行业安全稳定。
（三）道路交通安全
交警、交通运输等部门要深入扎实开展”迎省运交通秩序集中整治”活动，强化对路面、车辆和驾驶员的安全管理，组织开展高频率的专项检查和联合执法，严查超速、超载、酒后驾驶等违章行为。要强化运输企业安全管理，督促企业加强运输车辆和驾驶员的’安全教育和培训，严禁以包代管。
（四）学生暑期安全
教办、各学校、各位学生家长要积极配合，教育学生做好暑期安全防范工作，帮助孩子科学安排暑假、注意游泳安全、注意预防疾病和饮食安全、教育孩子注意用电、用气、防火等安全、教育孩子遵守交通规则、教育孩子抵制不良信息危害。
（五）建筑施工
加大源头管理力度，把各类工程全部纳入全过程管理。突出现场管理。对容易发生事故的重点部位和环节，如：模板支撑、脚手架、起重机械、深基坑、外墙施工等加大监管力度，及时消除隐患。高温、大雨、大风天气一律停止室外作业，严防坍塌、坠落等事故发生。
（六）消防安全
要进一步加强对人员密集场所、物资集中场所、”九小”场所等重点部位的检查，落实好消防设施和通道。
各单位、部门，各企业要进一步研究部署安全生产大检查的实施方案。要按照属地管理、谁主管谁负责的原则、抓好本领域、本行业、本单位的安全生产工作。要将大检查活动落实到每一个岗位，每一名责任人员。
安全方案 篇3
为了确保学校在发生火灾等突发事件时，全校教职员工和学生能安全、快速、有序地撒离到安全的地方避难，最大限度地减少突发事件带来的生命伤害和财产损失。根据学校实际情况，特制定此预警方案。通过演练，加强师生应对突发事件和灾难的能力。
一、 指导思想：
火灾等意外就像潜伏在生活角落中伺机而发的恶魔，时时窥视着阳光下如花的生命。为增强师生们防患于未然的安全意识，提高师生们抵御灾害事故的能力，让师生们对消防知识的理解从理性到感性，切实掌握消防的技能，学校决定进行一次消防应急疏散学习。
二、 演习目的和内容
（一） 让师生进一步掌握消防基本常识。
（二） 让师生熟悉疏散逃生的路线、方法。在最短时间内安全到达集合地。
（三） 检验学校在事件突发时反应是否快速，应急措施是否合理、恰当，安全保卫工作是否到位。
三、 演习时间： 20xx年10月31日8：10分
四、 演习地点： 本校教学楼和操场。
五、 组织机构和职责
（一） 应急疏散领导小组
组 长：刘雄山（校长）
副组长：陈裕九（副校长） 张成枝（副主任）
成 员：陈彩兰（德育处主任）黎洁丽（教导处主任）
陈建明（总务处主任） 苏惠强（校务处主任）
杨志昌（信息处主任） 程玉珍（语文科组长）
陈润琼（英语科组长） 李江华（综合科组长）
曾耀权（中年级级组长） 张秀兰（低年级级组长）
曾 毅（级部辅导员） 杨秀玲（级部辅导员）
李惠兰（级部辅导员）
职 责：全面负责指挥协调突发事件外理工作。根椐实际情况及时发布命令，启动预案。
（二）在应急疏散领导小组统一指挥下，下设六个具体工作小组，其成员职责如下：
1、现场指挥组
组长：刘雄山（校长）
组员：陈彩兰（德育处主任）
基本职责：负责指挥协调；掌握情况，及时报告；执行传达应急领导小组命令，组织有关人员按照预案程序对现场进行果断处置，并配备必要通讯器材和安全防护设备。
2、紧急疏散组
组长：陈裕九（副校长）
副组长：张成枝（副教导主任） 李江华（综合科组长）
组员：曾耀权（级长） 张秀兰（级长） 曾 毅（级部辅导员）
杨秀玲（级部辅导员） 李惠兰（级部辅导员）。
基本职责：在现场指挥组的指挥下，按照预案措施及疏散路线、顺序，有秩序地快速地疏散师生，疏散完毕后有秩序地撤离，到达安全场地后，进行人数清点后汇报给现场指挥组组长。
3、侦察救人组
组长：陈建明（总务处主任）
组员：王维健、彭扬勇、张志威、陈启华、郭美仪（级部老师）。
基本职责：确定被困人员的位置和人数，引导被困人员及时疏散到安全地带；营救被困人员，稳定被困人员的情绪。
4、伤员救护组
组长：苏惠强（校务处主任）
组员：梁合崧（学校卫生员）
基本职责：负责将伤员运送到指定安全区域，直接送往附近医院救治。
5、外围控制组
组长：黎洁丽（教导处主任）
组员：程玉珍（语文科组长）、全体后勤人员。
基本职责：突发事件发生后，迅速赶到现场，设置警戒线，划定警戒区，维护现场秩序，疏散现场人员及重要物资等，在消防部门人员到来之前，对事件进行先期处置，防止事态扩大化；负责维护学校大门、出入口秩序。
6、通信联络组
组长：杨志昌（信息处主任）
级员：陈润琼（英语科组长）
基本职责：根据事态发展，及时上报上级部门，并争取相关部门的支援；提供各种处置突发事件的通讯设备，负责通信装备的日常保护。
六、演习方式：学校于演练当天8：10分敲响紧急钟声（代表发生突发事件），演习正式开始。
七、具体内容：
1．撤离路线：（详见疏散路线图）
一楼：一年级直接从课室撤离到操场，一（2）、一（3）班从中门撤离，一（1）、一（4）班分别从左右两边（靠课室边，不要靠楼梯口）撤离。
二楼：二（1）、二（2）、美术室的师生从东边楼梯走外线路（靠墙）撤离；二（3）、二（4）班的师生从西边楼梯走外线路（靠墙）撤离。
三楼：三（1）、三（2）、三（3）、三（4）班、音乐室的师生从东边楼梯走中间线路撤离；四（1）、四（2）、四（3）、四（4）班、电脑室的师生从西边楼梯走中间线路撤离。
四楼：五（1）、五（2）、五（3）、五（4）班的师生从东边楼梯走内线路（靠扶手）撤离；六（1）、六（2）、六（3）、六（4）班的师生从西边楼梯走内线路（靠扶手）撤离。
2．应对办法：
（1）保安人员必须以最快速度敲钟示警。
（2）一楼（一年级）的上课老师立即指挥学生从课室的前后门按撤离路线快速撤离到学校操场。
（3）二楼（二年级、美术室）的上课老师立即指挥学生从课室的前后门撤离到走廊，从走廊到楼梯口下楼梯时不分班级将学生控制成一路队伍，然后按撤离线路（走外线）快速撤离到学校操场。
（4）三楼（三、四年级、音乐室、电脑室）的上课老师立即指挥学生从课室的前后门撤离到走廊，从走廊到楼梯口下楼梯时不分班级将学生控制成一路队伍，然后按撤离线路（走中线）快速撤离到学校操场。
（5）四楼（五、六年级）的上课老师立即指挥学生从课室的前后门撤离到走廊，从走廊到楼梯口下楼梯时不分班级将学生控制成一路队伍，然后按撤离线路（走内线）快速撤离到学校操场。
（6）在各班级上课的教师，在对本班学生发出紧急疏散指令后，立即到靠近课室的楼梯指挥学生下楼梯，维持秩序。
3．人员安排：
一楼：一（1）、一（4）班教师到各自教室边（楼梯口）的水泥柱前，面向楼梯站好，指挥学生分流并防止学生撞柱。
二楼：二（1）、二（2）、二（3）班、美术室的’教师到东边楼梯，
二（4）班的教师到西边楼梯。
三楼：三（2）、三（3）、
三（4）班、音乐室的教师到东边楼梯，
三（1）班的教师到三年级（音乐室）教室检查学生是否全部撤出。
四（2）、四（3）、四（4）班的教师到西边楼梯，
四（1）班的教师到四年级各班检查学生是否全部撤出。
四楼：五（2）、五（3）、五（4）班的教师到东边楼梯，
五（1）班教师到五年级各课室检查学生是否全部撤出。
六（2）、六（3）、六（4）班的教师到西边楼梯，
六（1）班的教师到六年级各课室检查学生是否全部撤出。
办公室：各教师得知突发事件后立即到各楼梯、课室协助指挥学生撤离教学大楼，保证学生、快速、有序地撤离。（低级部办公室的教师一定要安排3人到西边楼梯指挥）
后勤保卫：各后勤保卫人员第一时间到达足球场指挥、组织学生集中排队，确保秩序。
4．其他情况：
（1）不在教学楼上课的班级应第一时间组织师生到足球场集结。
（2）非正课时间出现紧急情况，各班主任第一时间（班主任不在由课任顶上，课任又不在由级长或其他教师顶上）到本班教室组织学生疏散，其他教师到班级相应的楼梯组织指导学生疏散。
（3）撤离现场后，各班主任、落班老师迅速组织本班学生集中，清点人数，不允许学生擅自离开队伍；对没有到场的学生要做好登记，并及时上报现场负责领导。
（4）对于受伤的学生，应第一时间送往附近医院救治，并及时通知家长，有关人员要做好学生和家长的安抚工作。
（5）安全集结地域
各班学生指定的集结地：学校操场
各班按照平时升旗队形排列站好。
学生撤出教学楼后，应根据预先设定路线迅速向操场中心位置集结。各班在集结中，班长和体育委员带领本班同学在本班升国旗时站的地方一起集中。班主任到达安全集结地后，应立即清查本班人数和了解人员是否有损伤并迅速上报年级领导并逐级上报总指挥校长，采取相应措施照顾学生。
八、处置原则
（一）快速反应原则。处置突发事件要坚持一个“快”字，信息上报快，部署控制快，预案落实快。
（二）现场指挥原则。突发事件发生后，指挥人员要亲临现场，全面掌握情况，准确分析局势，果断做出正确指挥判断。
（三）设置警戒原则。突发事件一旦发生，要迅速疏散现场周边人员，设置警戒线，保护现场，禁止无关人员进入。
（四）损失最小化原则。处置方法要妥当，要以维护政治稳定、社会安全，确保师生员工人身、财产安全为工作重点，力求做到尽量减少社会影响，减少人员伤亡，降低危害。
（五）基本装备原则。学校为处置突发事件提供应急广播、手提喇叭、消防器材等必要基本装备保障。
（六）协调配合原则。学校各部门及教职工要明确职责任务，按照预案分工，互相协调、通力配合，对突发事件进行妥善处置。
（七）责任追究原则。依据处置突发事件预案中职能任务分工，划清权限职责；在突发事件发生后，对因未能落实预案有关要求造成学校经济损失或人员伤亡的，依据有关规定追究有关人员的责任。
各教职工必须通力合作，居安思危，以保护学生人身和生命安全为上，把安全演练及突发情况紧急疏散工作做好。
安全方案 篇4
我校将在20xx年8月11日—8月17日对高一新生进行军训，为确保学生军训工作安全顺利进行，特制定本预案。
一、军训安全工作领导小组
组长：于海君
副组长：张艳波
成 员：马艺枫，高一年级住组长，班主任
二、为确保军训安全工作应做好的主要工作
1、要在军训动员大会及其他会议中重点、反复强调安全工作在军训工作中的重要地位，明确责任，提高每名参训学生的安全意识。
2、军训前，班主任必须主动询问每位学生的健康情况。如有下列情况之一的不能参加军训：
(1)对患有各种疾病的’急性期学生；
(2)患有先天性心脏病的学生
(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生；
(4)感冒发烧的学生。
3、每天军训前要对学生进行检查了解，发现有咽痛、咳嗽、头痛、全身疼痛的学生，校医及时上报给校领导，上报后由领导小组做出相关处理，
4、军训进行中，要求教官根据各班的身体情况制定合理有序的军训计划，训练量应逐渐增加。
5、军训期间学校医务人员始终在场，以及时处理突发事件。
6、军训中班主任老师必须始终在场，随时关注本班学生身体情况，一有异常，立即停止训练，必要时请医务人员诊断。
7、军训时间较长，身体疲劳，大量排汗，头部直接受到烈日照射，极易发生中暑。轻度中暑：把中暑者送到荫凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料并联系校医。重度中暑：迅速送往医院并及时通知家长。（预防措施：指导学生提前喝一些水，班主任保证开水充足供应，训练间歇提醒学生补充水分）
8、在军训过程中，如果出现意外伤害，轻度擦伤、扭伤等及时联系校医治疗，伤势较重的及时送往医院并及时通知家长。
9、训练休息时间，要组织学生有秩序集体活动，严禁在训练场地追逐、打闹和进行危险活动。
10、在军训过程中，各班若发现紧急情况，要及时上报领导小组。
11、在军训期间，禁止学生喝不洁水、食用腐败变质的食品，禁止学生用冷水洗头，防止疾病的发生。
高级中学政教处
20xx-8-10
安全方案 篇5
优秀作文www.yuananren.com推荐！为认真落实省、市、区关于开展安全生产大检查的部署，切实做好我系统的安全生产工作，现就我系统开展安全生产大检查，提出如下实施方案，请认真组织落实：
一、大检查的组织领导
安全生产大检查工作由局安全生产领导小组负责组织实施，由同志负总责；同志具体负责；局各分管领导负责各自分管职能内的安全检查工作。领导小组下设办公室，由同志负责日常具体工作。
二、排查工作的主要内容
1、局各分管领导按照“一岗双责”的要求，具体负责各自分管口子上的安全检查和督促整改工作。局属各单位、局各科室主要负责人对本单位、本部门的安全生产工作负总责。
2、自来水公司重点排查水厂、水源地、取水口及周边；城区主供水管网；水质、水压；夏季高温保供；氯气使用；自来水抢修；管道安装施工（不得损坏其它管、杆、线）；()设备及电路电器等。负责对区域内供水管网的分布进行调查并绘制分布线路图。
3、县抗排队重点检查水利机械厂的’安全生产；抗排设施的安全检查；小西门闸的安全检查；水利物资仓库的安全检查；
4、农机培训班重点排查电路和电器设备的安全；饮食卫生安全；承包及出租资产的安全。
5、农机监理所重点排查农用车的安全；其它农业机械的安全；落实好区安委会农机专项整治和“打非治违”的工作要求。负责对管理范围内的农业机械进行调查并整理档案资料。
6、水库等水管单位重点检查水库安全度讯；库区及水资源保护；防洪调度和防汛值班；大坝、涵、闸、船的安全管理；禁止游泳、垂钓、攀爬等安全警示标志的设立等。
7、局基建科负责督促检查县属重点水利工程项目处施工安全检查及资料收集工作；工管科负责县管水库（含堤防所）及小型水库除险加固工程安全检查的督查工作。
8、局办公室负责对车辆及驾驶员的安全管理；做好办公大楼区域的各项安全管理工作。
三、大检查的工作要求
安全大检查采取单位自查与局抽查相结合的方法，所有检查对象都要自查一遍，把拉网式的大检查与重点单位、重点部位检查结合起来，做到横向到边、纵向到底，不留死角，不留后患，不走过场。对查出的问题要跟踪督办，限期整改，要确保整改责任、措施、资金、时限、预案“五落实”。
各单位要对安全大检查要做好记录，通过表格形式汇总，在7月20日前形成书面汇报材料，连同检查表格报送局安全生产大检查办公室。
安全方案 篇6
为切实改善我街道高层多业主公共建筑消防安全管理现状，预防和减少火灾事故，杜绝因建筑消防安全管理责任不明确、消防设施运行不正常造成的人员伤亡事故和重大财产损失，经研究，决定开展高层多业主公共建筑消防安全专项整治活动。
一、整治范围和时间
20xx年（含）以前建成投入使用的建筑高度超过24米的多业主公共建筑（有2个或2个以上业主的高层建筑，不含住宅楼）。整治从20xx年5月开始至20xx年8月结束。
二、整治内容
（一）建筑消防安全统一管理协议落实情况；
（二）建筑消防设施年检和设备、设施运行情况；
（三）消防安全制度和消防安全责任落实情况。
三、整治目标
通过专项整治，以建立长效治理机制为总体目标，在三个方面取得成效。一是落实高层公共建筑业主的公共消防设施管理主体责任，形成长效的消防设施专项维保资金保证机制；二是强化物业行业监管，规范高层消防设施管理委托行为，落实物业单位的’管理责任；三是落实政府相关职能部门的监管责任，加大对高层公共建筑相关责任方消防安全违法行为的打击力度，完善政府挂牌督办等重点隐患治理制度，形成职能部门联合监管、动态监管的工作机制。
四、组织机构和职责分工
成立街道高层公共建筑消防安全专项整治领导小组，由街道主任毛建平任组长、街道调研员赵玉璧为副组长，街道各科室、各社区为成员单位。领导小组下设办公室，办公室设在安监所，李凤鸣兼任办公室主任，具体负责整治协调、指导等日常工作，并汇总各社区开展整治工作的有关情况。
领导小组牵头部署辖区高层公共建筑消防安全设施专项整治；牵头落实整改治理措施，确保各年度列入重大火灾隐患，被挂牌督办的高层建筑按期除隐患；负责无物业和消防设施维护管理未向物业移交的高层公共建筑整治的具体监管；协同区住建局、消防等部门的监督管理，协调公安派出所、物业管理部门落实长效监管机制；指导、支持社区开展群众性的消防工作。
五、工作步骤
（一）动员部署（20xx年6月底前）
各社区要通过在高层公共建筑的主要场所张贴宣传标语、制作宣传栏等各种形式，向社会公告整治的范围、内容和要求，同时加强《市高层多业主建筑消防安全管理规定》、《省物业专项维修资金管理办法》等相关法律法规的宣传，营造良好的社会舆论氛围。
（二）自查整改（20xx年7月1日-20xx年7月1日）
各高层公共建筑业主及消防安全管理相关责任方（物业管理单位、消防设施统一管理单位等）根据公安（消防）部门制定的自查项目表进行自查整改。其中消防设施及管理已移交物业的，由物业管理单位实施；无物业或未移交的，由业主或业主委员会负责实施。自查发现的问题，能立即整改的，必须立即整改；无法立即整改的，必须制定整改计划，落实整改责任人、整改期限和整改措施；消防设施未正常年检的，要在20xx月12月底前落实年检工作，并保证每年依法年检。自查和整改落实情况、未整改项目原因和计划、消防设施年检落实情况或计划等工作进展情况需每季度形成书面报告报街道。各社区要加强对各高层建筑自查整改工作的指导督促，发现有自查整改不力或拖延不改的，要及时通报公安（消防）部门，公安（消防）部门要对相关责任人进行重点执法监察，严肃查处违法行为。
（三）督查落实（20xx年6月-20xx年8月）
各社区要定期牵头督促辖区高层公共建筑相关责任方及时完成自查和第三方检测发现的问题。
六、工作要求
（一）加强领导，精心组织。各社区和有关单位要深刻认识当前我街道面临的安全生产形势，高度重视高层公共建筑消防安全监管工作，切实落实安全生产主体责任，落实专人、明确职责，周密部署、统筹安排，确保排查到位、整治到位。
（二）协同监管，形成合力。充分发挥属地管理优势，通过协同管理，以及加强物业管理、落实主体责任、提高安全标准等措施，形成全员参与的合力，增强高层公共建筑事故隐患预警和自防自救能力。
（三）标本兼治，长效管理。要结合实际，重点解决由于高层公共建筑产权多元化、分散化导致的安全生产主体责任难以明确、安全投入难以落实、事故隐患难以整改等问题。要热情服务，主动为高层公共建筑单位提供安全技术服务，积极消除各类事故隐患，努力构建长效的安全管理机制。
安全方案 篇7
活动目的：
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
活动过程：
一、谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。(板书课题：吃出你的健康来)学生齐读课题。
那如何做到健康饮食呢?
二、好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，民以食为天，食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。)
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说?
早餐对我们有多重要呢?
三、饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。
不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
四、有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含维生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、。
核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
五、良好的’烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，b族维生素和维生素c。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素c。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。
六、总结
本次班会你的收获是什么?
安全方案 篇8
学校安全事故保障措施方案我校是一所农村小学，办学条件逐年完善，但比起县城小学仍有一定的差距，针对我校实际，我设计以下可能发生的活动安全保障措施方案。
一、前面有的班级的学生将管制刀具带进校园和班级，有铁棍、木棍、刀等，如同学之间发生冲突很容易引起学生冲动不管三七二十一拿起藏匿的道具进行伤害。教室、宿舍、校园中都可能发生。我认为学校只是说强调还是不够的，应该对学生手中的管制刀具进行不定期的搜查和没收，并给予一定的处分和教育，并且通过各种方式让学生观看有关这方面的视频或听取报告。这样学生才有不让带管制刀具的意识，才能引起重视，有些事件才有可能及时制止。
二、我们的门卫制度应该说是比较健全的了，但是有时还是存在一些问题，有些外来人员根本不顾学校的这一制度，有时，门卫拦不住，就连校长也拦不住，外来车辆仍有不请自入现象。于是，曾经老师们丢过摩托车，学生丢过自行车。我认为应该再加强门卫的管理，或聘请专门的`保安人员来管理。这样，人员正规，制度履行起来相对来说就严格一些，奖惩上也比较好做。
三、家校及时沟通问题。虽然老师们一再强调请假的问题，但有的学生往往不请自走或不请自来。这样学生到底在不在学校老师家长都不晓得，容易发生安全问题。我班就有这样的学生，好像自由大兵，说过几次不停。这种情况下，一是班主任老师应及时与家长取得联系，二是利用家长会或专门为家长开会，明确告知家长应尽的责任和义务，家长也应有及时与老师取得联系的义务和责任，要懂得为孩子负责任。这样两方面结合，有些问题才能及时解决。否则，容易出现互相推脱责任的问题。
四、校运会安全。几年来，我校在举行春运会或秋运会时，观看的学生一律呆在运动场地之外，不准任何非运动员裁判员入场，这样看来应该是比较安全了，但在今年的春运会上没想到的是我班一名跳远裁判又意外受伤了。可见，我们只注重了对非运动员和裁判员的管理而忽视了对裁判员与运动员的安全教育。我认为以后再培训学生裁判员时应加强安全的培训才行，学生本身应该特别引起注意。这样，有些意外才可能避免。
总之，学校要经常对学生进行安全宣传和教育，对老师进行培训，提高师生的安全意识和自我防护能力。生命不保，何谈教育？愿师校家三方配合，办好学校安全工作，保障孩子们的安全。
